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身障生揪團路跑 下一步拚二鐵 中高級英檢報名 一對一學英文
中國時報【康鴻志╱桃園報導】桃園縣啟智訓練中心14位身障青年，經過2個月的體適能訓練，22日將組隊參加「平鎮66快速道路馬拉松賽」，挑戰自我。中心表示，路跑除考驗選手體耐力外，平衡感及情緒管理也是訓練項目之一，希望選手以競賽展現自信，也能透過非治療方式（指運動），提升職場活力。因職災失去右手臂的小新，除肢體障礙外，本身還有重度智能障礙問題，雖不擅長言語表達，跑起步來也有失衡問題，但在物理治療師、體適能老師的協助及校正下，如今已能穿上布鞋跑步，儘管揮汗如雨，氣喘如牛，小新臉上卻總是洋溢笑容。為讓中心的身障青年也參與運動賽事，並透過休閒活動提升職場活力、預防提早老化，啟智訓練中心自民國100年起，就陸續以鼓勵身心障者參加路跑訓練及比賽。今年將有14位身障青年，報名參加平鎮66快道馬拉松賽「健康休閒組9K」項目比賽。物理治療師詹淑雅表示，身障青年除體能好外，還須具備品學兼優與積極態度，為幫助他們完賽，自4月起就著手每天1小時體能訓練，包含暖身10分鐘、慢跑40分鐘與收操10分鐘，賽前1個月還規定每天慢跑2小時。她說，訓練身障青年參加路跑，對體能有幫助外，也是在養成身障青年的運動習慣。由於多數人都有智能障礙問題，且在社會企業服務，若能持續運動，或許能延緩老化，增強工作職場體能。預計11中旬還要帶他們征服宜蘭冬山河的10公里的二鐵比賽。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/身障生揪團路跑-下-步拚二鐵-220116522.html
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