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長路漫漫,曲曲折折,生命之路險阻重重,我們需要寧靜,需要一種生命的智慧,來協助我們面對與超越種種挑戰,以「慢跑」所焠煉出的堅強意志力加以應對,轉生命的沈重為輕盈、健康、自在。作者揉合了心理學、存在主義、社會學與佛學的觀點,以「長跑」為詮釋、引申的素材,置於生命長河的架構上分析,而歸納出長跑九德:簡單、寧靜、專注、自在、隨遇而安、鬆緊有致、始終如一、為自己而跑與隱中求勝。希望藉著這本書的出版,能引導我們由躁動趨於平靜,由濃郁走向淡雅,細細的、慢慢的去品嚐生命的種種,跑出璀璨的人生。【一本用生命詮釋的勵志書】



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跑出璀璨的人生

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